15 отзывов
+7
920
737-46-46
РоссияКурская областьКурскул. Ленина 60
Корзина
Свадебный салон КУКЛА - Твое платье на счастье...
8 способов снять стресс перед свадьбой!

8 способов снять стресс перед свадьбой!

8 способов снять стресс перед свадьбой!

 

Свадьба ― это одно из самых важных и волнительных событий в жизни в каждой девушки. Неудивительно, что незадолго до торжества невеста может пребывать в стрессовом состоянии. А это истощает нервные силы, снижает иммунитет и может даже привести к депрессии и усталости.В такой момент просто необходимо сделать передышку, расслабиться и постараться отвлечься от предсвадебной суеты. Но как же это сделать?

 

 

1) Уделяете время любимому хобби, почитайте интересную книгу, послушаете хорошую музыку. Не стоит 24 часа в сутки думать о проблемах и предсвадебной суете.
2) Высыпайтесь! Здоровый сон помогает лучше справиться со стрессами, а недосыпание делает человека вялым, раздражительным и приводит к частым срывам.
3) Занимайтесь спортом! Спорт ― лучшее лекарство от стресса.
4) Заведите дневник. Фиксируя в нем все свои мысли и чувства Вы дадите выход эмоциям.
5) Ароматерапия ― отличное средство от стресса. Можно принять ванну с парой капель эфирного масла или использовать аромалампу.
6) Приятное общение.Во время предсвадебной подготовки не стоит забывать про друзей и близких.Важно поддерживать связь с любимыми людьми, которые смогут Вас поддержать.
7) Не забывайте о себе. Побалуйте себя процедурами в SPA- центре, массажном кабинете или салоне красоты.
8) И самое важное!!! Проводите больше времени со своей второй половинкой!При этом не надо постоянно обсуждать грядущую свадьбу, просто наслаждайтесь обществом друг друга и на смену волнениям вновь придет радостное предвкушение грядущего торжества.

 

С любовью, свадебный салон КУКЛА

 

Предыдущие статьи
social-icon
social-icon
social-icon
Loading...